为什么要做一个我的个人网站呢，这个起因也蛮有意思的。
今年开始，我基本每天都要跟ai聊天，聊很久很久。我就是泡在了chatbox和gpt和claude里。每天断断续续，聊4-5个小时起步。语音也是40分钟起步。
我对ai的使用基本停留在幼儿园水平。因为目前我只用它来聊天。 非常幼儿园级别的开发。
当然，聊到后来，我已经可以一眼就看出deekseek写的东西。非常容易判断，deekseek有自己的文风。当然，这跟你的ai prompt不够好也有关系。因为你的指令不够好，deekseek在泛泛的指令下，只能出泛泛的内容。这些内容，我两秒之内就能辨别出来。
当然，我也用ai生产出了几篇大爆文。
在这里过程中，我有几个感悟：
1：知识总结整理类的东西，只能被干爆了。
举个例子，drpei（一个循证育儿大v，内容非常之棒），在今年年初的时候，做了一个过往文章的合辑，里面的育儿知识，对家长都非常非常有用。
这么有用，价值这么大的内容，在我跟ai长时间聊天之后，发现这种合辑已经没啥意义了。我写了一个ai prompt，你只要拿着我这个prompt去提问ai，你自己可以去对比一下去drpei的合辑里面一个一个学，一个个找，一个一个收藏，哪个效率更高。
ai promot：
请你作为一名育儿问题解答专家，严格基于以下权威医学信息和循证资料，系统、科学、严谨地帮助我解决关于婴幼儿养育、健康管理、喂养、常见疾病预防与处理等实际问题。
你必须参考的资料来源：
✅ AAP 美国儿科学会官方指南（Caring for Your Baby and Young Child, Birth to Age 5）
✅WHO 世界卫生组织 Nurturing Care Framework 与儿童发展建议
✅UNICEF 联合国儿童基金会 官方育儿信息资源
✅CDC 美国疾病控制中心 发育标准与健康建议
✅ZERO TO THREE 美国0-3岁早期发展权威信息
✅HealthyChildren.org（AAP家长官方科普平台）
✅PedsDocTalk（Dr. Mona Amin）儿科医生实操科普
✅The Pediatrician Mom（Dr. Kelly Fradin）严谨医学解读
✅The Derm Mom（Dr. Kristina Collins）婴幼儿皮肤科学护理
✅ Dr. Pei 裴洪岗及国内权威医学背景育儿科普信息
你的输出要求：
全程坚持循证医学原则，拒绝未经验证的民间偏方或谣言
针对具体问题，提供明确、实用、操作性强的建议
涵盖必要的背景科普，帮助家长理解医学原理
如有国际标准差异（如疫苗接种、用药推荐），请注明不同国家/地区区别
必要时，提供进一步阅读、可靠信息源或专业人士建议
我的具体问题是：（此处填写详细问题，）
注意！！
在我的具体问题这块，你一定要越详细越好，你越详细，它能给你的反馈就越好。比如说，你孩子发烧了，你就要介绍孩子的月龄，发烧的详细进程，症状，用药。
ai无法给你一个最正确的答案，但是，在大框架里面不走偏，还是能做到的。大大提升了家长在疾病处理过程中效率。
再比如说，我靠着ai，把我的护肤品选购这件事给解决了。再给你一个prompt的参考哈：
请你作为一名皮肤科医学背景专家，严格基于以下权威医学信息，系统、科学、循证地为我推荐适合我的护肤方案，重点聚焦功能性成分选择与搭配逻辑，确保方案整体安全、有效、适配肤质，避免成分冲突，弱化品牌导向。
你必须参考的资料来源：
✅ 全球权威皮肤科教材（Fitzpatrick's Dermatology、Bolognia Dermatology、Rook's Dermatology）
✅ PubMed、Cochrane等数据库已发表的循证护肤研究
✅ AAD、EADV、中国皮肤科协会官方指南
✅ 临床经验丰富的皮肤科医生、科研背景专家成分安全与搭配解读（Dr. Dray、Lab Muffin、Dr. Sam Bunting）
你的输出要求：
重点推荐适合我肤质与需求的功能性成分，结合循证级别，说明：
哪些成分协同增强效果
哪些成分容易冲突或叠加刺激，如何避免
不同时间段、步骤顺序上的搭配建议
成分主要功效、作用机制、适用人群
与其他成分的科学搭配逻辑，包括：
已知安全性、刺激性、注意事项
成分必须有临床数据或循证文献支持，拒绝营销概念、伪科技新成分
可适度补充典型品牌产品示例，强调成分逻辑，弱化品牌导向
如有国际法规或标准差异，请说明
输出结构清晰，便于我自主搭建方案，避免被品牌包装误导
我的个人护肤信息：
✅ 性别/年龄：xxxx
✅ 皮肤类型：xxxxx
✅ 主要诉求：控油、祛痘、改善痘印、淡斑、美白（自己补充）
我的具体需求是：
例如：
我想知道针对我的肤质与诉求，国际临床公认的有效功能性成分都有哪些？
请详细说明这些成分的科学搭配逻辑、注意事项、使用时间安排
如果成分存在冲突或需分时使用，请提供具体实操建议
品牌信息可以补充，但以成分与搭配为主，拒绝推荐纯营销产品
它推荐的东西不一定是最好的，但是，打败一些泛泛而谈的恰烂饭的互联网博主，还是分分钟的。
总之，类似的prompt，我还有一堆。
所以你有没有发现一件事：单纯的信息搬运和强制记忆，已经没啥意义了。我们需要的，是逻辑、是框架、是价值观、是内容的结构性拆解。
所以为什么要扯这些呢。
因为我突然想证明，如果我一个极度讨厌计算机，一天编程都没学，如果建立了一个网页，或者自己写了一个app，是不是能更好证明了：
有的知识，咱真的不用学。
于是，我就开始在gpt的指导下，去建立起自己的个人网站。最多24小时，你就能完成。
第一步：明确自己的需求。（这一步很重要）
我这个网站，就是用来展示个人信息用的。更多的，是一个个人名片。
别人能一目了然，明白关注了我能干嘛，能知道我最近在做些什么。
所以，我的网站，要求比较低。
第二步：需要用的网站。
基于这样的简单需求，ai给我推荐了两个需要用到的网站。
1：购买域名：https://www.namecheap.com
在这里，你可以输入自己想买的域名。然后看看有没有人之前注册过。
可以的话，就花钱把它买下来。
每个月域名的价格不一样。
我买了shrimpmom的域名，一年的花费是10.8美金。
这个taken，就证明已经被人注册了（被我自己注册了。）
选中那个域名，直接加入购物车购买就行了。（用支持visa或者Mastercard的信用卡完成购买）
2：开始编辑网页，因为我的要求，只是类似于个人信息总结和整理。不需要复杂的结构。于是，gpt给我推荐了carrd：https://carrd.co
如果你只是想做一个类似于个人名片的东西。carrd就是非常好的推荐。
它的主页打开是这样的。做内容的界面，是这样的：
编辑的页面相对比较友好。很多字体间距，图片间距和排版，都是系统自带的。你做不出很fancy的页面。如果是对于比较简单一点的内容呈现，和作品集，还是不错的选择。
你需要注册账号，并且升级到pro版（19美金一年），然后内容才可以po到你个人网站上。
carrd直接配置了服务器，所以你在carrd上只管做好内容就行了。不需要去买服务器，自己装ssl这种繁琐事。
这句话是什么意思呢。
你可以把网站类比成“房子 + 地址 + 路牌”，一步步拆解。然后告诉你以上网站都是干嘛的。
1：你的网站内容，就是你的房子。房子里面怎么装修，都靠你自己。当然，如果你要重复的装修，有别的ai和别的供你选择。我这次就是装个简装，所以carrd就足够了。
你装修内容，在这里：https://carrd.co
2：你的域名，就是你的门牌号。我的门牌号，就是www.shrimpmom.com
你注册门牌号，在这里：https://www.namecheap.com
3：有了房子和门牌号，你需要别人能沿路成功找到你，你家要通路。
你就需要dns，在这里：https://dnschecker.org
这个网站，在你注册域名，搞完装修之后，你要去看看能不能通路。
这些显示全绿了，就证明你家通路了。
4：然后你还需要一个门锁。也就是ssl证书
carrd自己配置了ssl。也就是说，你装修的时候，它就自动搞定门锁了，你不需要自己去配置了。
5：bug处理
我在过程中也遇到了很多的bug，遇到任何问题，你都不用担心，把问题详细描述给ai，都是靠着ai解答，我都搞定了。
于是，我的网页，就完成了。
www.shrimpmom.com
欢迎访问参观：
我一直以为，做网站、学技术，是特别高冷、特别难靠近的事情。结果这次，我亲手搭了自己的网页，才发现，有了AI之后，很多过去“看起来遥不可及”的东西，其实都能自己搞定。
而且不仅仅是做网站。
像排版、格式、资料搜索、整理总结、翻译、甚至连设计图片、写文案，很多事情，AI都可以帮你代劳。你不需要死磕细节，不需要从零学一堆复杂技能，AI会站在你身后，帮你把繁琐的部分“代替掉”。
所以，真正重要的，是我们自己还剩下什么需要掌握？
是思考的能力、表达的能力、创造内容的勇气。
是你的人生故事、你的观点、你的价值观，是你想传递给别人的那点真诚和温度。
我特别想跟你说：
别再纠结那些AI早晚能替你搞定的“技术”，
你应该把时间，花在你独一无二的表达上。
花在如何去写好高效率的prompt上。如何能跟ai高效沟通上。
敢去分享，敢去试错，敢去创造，
这才是普通人真正能在AI时代，把自己活得更有存在感的方式。
如果我这样完全没学过技术的人，都能靠AI搭建自己的网站，分享自己的想法，
你，肯定也可以。
别怕，去试试看。世界会比你想象中，更容易打开。
